すっきりフルーツ青汁

1日目


前から気になっていた人気のすっきりフルーツ青汁ダイエットにチャレンジ!

レビューで●●kg痩せた〜というコメントがありましたが、
本当なのか気になって・・・
自分ですっきりフルーツ青汁を飲み始めました〜!!

実際にどれくらい効果があるか1ヶ月の効果を書きたいと思います。



パッケージはこんな感じです♪

元々ネットで見ていた写真通り、フルーツの絵がたくさん書いていて可愛いです♪




中には1ヶ月分の青汁がスティック上に整列して入っています。
スティックにはイラストも書いていて可愛い^^



粉はこんな感じです!
少し白い粉が混じっています。
開けた瞬間は、少し青汁の香りがふっとしてきました。




まずは、水で飲んでみました♪

水を入れるとだまにもならずすぐに溶けました!

水で溶いた瞬間、フルーツの甘い香りがものすごく広がりおいしそう〜♪




作ってしばらく放置していると、下のほうに粉が沈殿してきます。
それも、混ぜるとすぐに均一になるので全然問題ありません。

飲んでみるとフルーツの香りがして飲み安いです!

もっと苦いのかと思っていたので、これなら続けて毎日出来そうです。
これからが楽しみです!

すっきりフルール青汁ダイエットのポイント!
★ポイントは、毎日続けること。

★夜ごはんを抜いてすっきりフルーツ青汁にする

★軽い運動やストレッチも取り入れるとより効果的♪



〜青汁ダイエットチャレンジ!〜

私は、朝はたくさん食べるので、夜置き換え派で1ヶ月チャレンジして行こうと思います♪
どきどき(^^♪


★1日目★
まずは、体重をチェック。

体重:44kg



ウエストはこんな感じです。
現在の私は、お腹、わき腹〜背中がぷよっとしています(>_<)
筋肉がなくてたるたるしています。恥ずかしい・・・

ぷよっとが女子っぽくてカワイイ・・・・くはないですよね(;^ω^)

下半身に肉がついているので、
下半身、特に脚がすっきりするといいな〜☆

目指せすっきりボディ!

とりあえず、1日目はおいしさに満足して終了です!
早くもいろんなアレンジレシピをしたくてうずうずしています♪

日々更新してきますのでお楽しみに〜☆

2日目

★2日目★


体重:44.5kg (+0.5kg)


今日は夜ご飯を友人と食べに行くので、朝にすっきりフルーツ青汁を飲みました!

帰ってきてから体重を計ると・・・

+0.5kg・・・

外食したので一気に太りました…(;゚Д゚)


明日はちゃんと夜に飲んで取り返さなくては・・・(´;ω;`)

3日目

★3日目★


体重:44.3kg (-0.2kg)


今日は夕食をすっきりフルーツ青汁にしたので体重がちょっと減っていましたー!!

ほっ。

減ったついでに少しストレッチをしておきます。
前屈などの簡単なストレッチでも体がしっかりと伸びて気持ち良いです。

普段運動していない分、少しストレッチするだけでも
カラダに見える効果は大きいです。

増えた分は2〜3日で取り返していきます!
明日もがんばるぞ〜!

4日目

★4日目★


体重:44.1kg (-0.2kg)


今日も0.2kg減っていました〜?うれしい〜(^^♪

やっぱりちゃんと青汁を飲む&ストレッチが合わさって結果が付いてきますね!

この調子で、青汁をじゃんじゃん飲んみながらストレッチも取り入れていきたいと思います。

5日目

★5日目★


体重:44kg (-0.1kg)


ついに、元の体重に戻りました!笑

よかった〜(*´▽`*)

増えた体重はなかなか減らない年齢になりました・・・

勝負はここからですね!この体重から痩せねば!

目指せ-2kg!!

6日目

★6日目★



体重:44kg (±0kg)


今日は減ってはいませんが、かろうじでキープは出来ました!

6日目くらいになってくると、青汁生活にも慣れてくるので

夜に飲まないと、なんだか口がさみしくなります。笑
ダイエットと同時に便秘も解消され、お腹が軽くてうれしいです。

青汁の効果+夜は胃腸を休めるほうが良いみたいなので、
今の飲み方がちょうど私には合っていたようです^^

7日目

★7日目★


体重:43.7kg (-0.3kg)


1週間が経過しました〜(*^▽^*)

体重は、始めたことよりも−0.3kg何もしていないで、
というかむしろ外食などもありながら、
-0.3kgも減っているとは優秀です!!



お腹もちょっとすっきりしました!!

分かりますかね?お腹全体的にしゅっとしました。
パンツに乗っていた肉が減りウエストのラインがきれいになり、
すごくうれしいです〜!!

しかもカラダが軽くなると、動きやすくなるので、
より運動などカラダが自然に動きたくないイメージになります。

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