すっきりフルーツ青汁

すっきりフルーツ青汁の5種類の成分を詳しくご紹介!

すっきりフルーツ青汁に含まれている、注目の5つの素材について
より詳しくご紹介します。

クマザサ

クマザサは、イネ科ササ属の植物です。
成長すると高さが1〜2mになり、葉の大きさは20cm、
幅は4〜5cmほどの大きなサイズになります。

クマザサ(隈笹)の栄養素は、葉緑素、アミノ酸、ビタミン、ミネラル、食物繊維が
たくさん含まれています。

葉緑素には、脱臭や抗菌作用がありますので、コレステロールや老廃物を排出する働きがあります。

効果や効能は、
・コレステロールを下げる
・血圧を下げる
・胃潰瘍予防
・便秘、整腸作用
・貧血予防
・抗菌作用
・高血圧の予防 など

乳糖 (ラクトース)

乳糖はラクトースといい乳汁(母乳や牛乳など)に含まれる糖の一種です。
二糖類に属し、低甘味度の甘味料です。
よく牛乳を飲んでお腹を壊す人がいますが、これは「乳糖不耐症」というものです。

これは、小腸で乳糖がうまく分解されずないため、乳糖は吸収することが出来ません。
うまく分解されなかった乳糖が原因でお腹を壊したりします。

乳糖を摂取すると、消化されずに小腸に届きます。
小腸でラクターゼという酵素が乳糖を分解します。そして、腸で吸収されます。
腸内で吸収さてた乳糖は、善玉菌の栄養となり善玉菌を増やす働きがあります。
善玉菌が増えてるおとにより、腸内の環境が良くなり、便秘の解消に繋がります。

フィッシュコラーゲン

フィッシュコラーゲンは、その名の通り“魚から取れるコラーゲン”です。
ドリンクやサプリメントでもよく使用されているコラーゲンです。
魚の皮やウロコから抽出されますが、安全性も高いコラーゲンです。

動物性のコラーゲンに比べて吸収率が7倍も良いと研究結果が発表されており
高品質なコラーゲンです。

コラーゲンを摂る事によって、肌の弾力をキープする働きがあり、
ハリのある肌へサポートします。

また、骨に必要なカルシウムをくっつける役割もあり、骨を丈夫にしてくれます。
年齢とともにコラーゲンが体内で生成される量は減っていきますので、
積極的に摂りたい栄養素ですね。

アカメガシワエキス末

アカメガシワは、トウダイグサ科アカメガシワ属の木です。
日本国内他、アジアでは台湾や中国で山に自生している植物です。

腸内環境を整える効果があります。
また、胃粘膜を守る働きがあるので、胃が炎症したときに鎮静するように
働きかけます。

アカメガシワの樹皮を煎じて飲むと、初期の胃潰瘍、胃酸過多、胃炎などに効果的です。
また、乾燥させた葉をお風呂に入れて入浴すると、あせもにも有効とされています。

整腸作用もあるので、自然な排便を促してくれます。

グァガム

グァガムは、グアー豆の胚乳部分から取れる水溶性の多糖類です。
グァガムの生産地は、インドやパキスタン、アメリカ、オーストラリア、アフリカなどがあげられます。

年度があるので、アイスや和菓子、サラダのドレッシングやスープなど様々な食品で利用されています。
血糖値の上昇やコレステロール値の低下、便通改善などの効果があります。

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